आंवले का प्रयोग हर घर में होता हैं, कोई इसे मुरब्बे के रूप में खाना पसंद करता है, तो कई लोग इसका अचार भी बनाते है, खाने के साथ इसका इस्तेमाल आपके शरीर को स्वस्थ रखने, दांतो की सुरक्षा के लिए, आपके बालों को चमकदार बनाने के लिए व् बालों से सम्बंधित अन्य समस्या से निजात पाने के लिए, साथ ही आपके चेहरे की ख़ूबसूरती को बढ़ाने में भी आंवला आपकी बहुत मदद करता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते है जो आपकी स्किन को उम्र बढ़ने के लक्षण, चेहरे के दाग धब्बे दूर करने आदि में भी मदद करता है, इसके अलावा और भी कई फायदे आपकी स्किन को आंवले से होते है, तो आइये जानते है की आंवला आपके चेहरे के लिए किस प्रकार फायदा करता है।
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झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है:-
आंवले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपके चेहरे पर होने वाली फाइन लाइन्स को खत्म करने में आपकी मदद करते है, जिससे आपकी स्किन में कसाव आता है, और आपके चेहरे पर होने वाली झुर्रियों को दूर रखने में मदद करता है, इसके लिए आप नियमित सुबह आंवले के जूस का सेवन करें इससे आपकी स्किन स्वस्थ रहेगी और आपको जवान दिखने में मदद मिलेगी।
आपके चेहरे को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है:-
नियमित आंवले का मुरब्बा खाने से आपके चेहरे को ग्लोइंग बने रहने में मदद मिलती है, क्योंकि इससे आपके शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकाल जाते है, साथ ही आपका ब्लड भी साफ़ होता है, जिसका असर आपके चेहरे पर साफ़ दिखाई देता है, और आपके चेहरे को ग्लोइंग बनने में मदद मिलती है।
चेहरे पर होने वाले काले धब्बो की समस्या से राहत दिलाता है:-
यदि आप नियमित रूप से आंवले का जूस पीते है, या गुनगुने पानी के साथ आंवले के पाउडर का सेवन करते हैं तो ऐसा करने से आपके चेहरे पर होने वाले काले दाग धब्बो को खत्म होने में मदद मिलती है, साथ ही स्किन में चमक भी आती है।
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आपकी स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद मिलता है:-
चेहरे के कालेपन को दूर करके आपके स्किन टोन को बेहतर बनाने में भी आंवला बहुत मदद करता है, इसके लिए आप एक चम्मच आंवला पाउडर में थोड़ा सा गरम पानी मिलाएं, और एक पेस्ट तैयार करें, उसके बाद इस पेस्ट को कम से कम पांच मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं, और जैसे ही ये सूख जाएँ, साफ पानी से अपने चेहरे को धो लें, ऐसा कुछ दिनों तक नियमित रूप से करें, ऐसा करने से आपकी स्किन टोन बेहतर हो जाएगी।
मुहांसे से लड़ने में आपकी मदद करता है:-
चेहरे पर मुहांसे होना आम बात होती है, और इसका कारण चेहरे की अच्छे से साफ़ सफाई न करना होता है, आंवला ठंडा होता है, इसीलिए यह आपकी स्किन के लिए क्लीन्ज़र का काम भी करता है, इसके प्रयोग के लिए आप आंवले का रस निकाल कर अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं, और सूखने के बाद अपने चेहरे को धो लें, नियमित ऐसा करें, आपको इसका फ़र्क़ दिखाई देगा।
तो ये हैं कुछ फायदे जो आपको आंवले के इस्तेमाल से होते है, इसीलिए आपको आंवले का जूस, आंवले का मुरब्बा आदि नियमित खाना चाहिए इससे केवल आपकी ख़ूबसूरती को ही नहीं बल्कि आपके शरीर को भी स्वस्थ रहने में मदद मिलती है, तो अपनी सुंदरता को बढ़ाने और अपने शरीर को स्वस्थ रहने के लिए इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए आप इसे अचार, मुरब्बा, जूस, पाउडर किसी भी रूप में ले सकते है, यह आपको हर मौसम में नहीं मिलता है, लेकिन आप पैक्ड आंवले का भी इस्तेमाल कर सकते है।