आयुर्वेद

तिल के फायदे, तिल का प्रयोग करने के फायदे, तिल का तेल, तिल खाने के लाभ, तिल, स्वास्थ्य के लिए तिल के फायदे, त्वचा के लिए तिल के फायदे, sesame seeds, फेस के लिए तिल के फायदे, स्किन के लिए तिल के फायदे  भारतीय खान-पान में तिल का बहुत ख़ास महत्व है। जहां एक तरफ … Read more

मशरुम का नाम तो आप सभी ने सुना होगा और हो सकता है कभी खाया भी हो। इसीलिए आज हम आपको मशरूम और उसके फायदों के बारे में विस्तार से बताने जा रहे है। मशरुम एक तरह एक कवक होता है जिसमे बहुत से गुण और पौष्टिक तत्व पाए जाते है। लेकिन ये केवल एक … Read more

Ashwagandha Benefits : अश्वगंधा आयुर्वेद की महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में से एक है जिसका इस्तेमाल कई सदियों से होता आ रहा है। संक्रमण जैसी समस्यायों से लेकर कमजोरी तक सभी को यह दूर करने की क्षमता रखता है। अश्वगंधा ही नहीं अपितु उसके पौधे में भी कई गुण पाए जाते है। जो बहुत सी समस्यायों … Read more

केला पोषक तत्वो से भरपूर होता है, केले में थाईमीन, विटामिन A, B, B6, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, भरपूर  मात्रा में पाएं जाते है, और इनसे आपको बहुत से फायदे भी मिलते है, और केले का सेवन करने से आपको शारीरिक रूप के साथ मानसिक रूप से भी मजबूत होने में मदद मिलती … Read more

ताँबे के बर्तन में रखें पानी का सेवन करने से आपके शरीर में कॉपर की कमी को पूरा होने के साथ स्वास्थ्य संबंधी और भी बहुत से फायदे होते है, फिर चाहे वो आपके दिल से सम्बंधित हो या फिर पेट से, तो आइये आज हम आपको ताँबे के बर्तन में रखा पानी पीने के … Read more