बाल का झड़ना आज कल बहुत ही आम समस्या हो गई है, और ये समस्या केवल महिलाओ के साथ ही नहीं बल्कि पुरुषों के साथ भी है, और बालों का झड़ने के कारण आपकी पर्सनैल्टी पर भी असर पड़ता है, यदि पुरुषों के सिर से ज्यादा बाल झड़ने लग जाएँ, तो उन्हें गंजेपन और महिलाओ की छोटी तो किसी झाड़ू से कम नहीं रह जाती है, परंतु ये कोई ऐसी समस्या नहीं है, की जिसका कोई इलाज़ न हो तो आइये आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु टिप्स बताते है जो आपकी इस समस्या का समाधान करने में मदद करेंगे।
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बालों से आपकी पर्सनैल्टी को और भी निखर कर सामने आने में मदद मिलती है, परतु गलत खान पान, ज्यादा केमिकल के इस्तेमाल, प्रदुषण और बालों की अच्छे से केयर न करने के कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते है, और इनके कारण महिलाएं और पुरुष दोनों ही परेशान भी हो जाते है, और इस समस्या से निजत पाने के लिए मार्किट में आयें प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते है, परतु क्या आप जानते है की उनमे और भी केमिकल होता है, और कोई भी हेयर प्रोडक्ट आपको किसी तरह की कोई गारंटी भी नहीं देता है, और कई बार तो ये आपके बालों पर उल्टा असर भी दिखाते है।
बालों का झड़ना कोई ऐसी समस्या भी नहीं है जिसका कोई इलाज न हो, बल्कि कुछ घरेलू नुस्खो का इस्तेमाल करके आप आसानी से इस समस्या से राहत पा सकते है, इसके अलावा आपको अपने बालों के लिए अपने खान पान के साथ उनकी केयर पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि बालों को भी आपके शरीर की ही तरह देखभाल की जरुरत होती है, यदि आप इसे अच्छे से पोषण नहीं देंगे तो आपको बालों से सम्बंधित समस्या हो जाती है, इस समस्या से राहत पाने के लिए आइये आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताने जा रहे है जो आपकी इस समस्या का समाधान करके आपके बालों को घना बनाने में मदद करेंगे।
अमरुद के पत्तो का इस्तेमाल करें:-
अमरुद के स्वाद का मज़ा तो आप लेते है, परन्तु इसके पत्तों को आप फेक देते है, क्या आप जानते है की अमरुद के पत्तों का इस्तेमाल करके आप अपने बाल झड़ने की समस्या से राहत पा सकते है, इसके लिए आप अमरुद के पत्तों को धोकर अच्छे से पानी में उबाल लें, और पानी को जब तक उबाले जब तक की वो आधे से कम न रह जाएँ, उसके बाद इस पानी को आप ठंडा करके एक बोतल में रख लें, उसके बाद एक हफ्ते म दो से तीन बार अच्छे से इस पानी को अपने बालों में ऊपर से नीचे तक लगाएँ, और कुछ घंटो के लिए छोड़ दें, उसके बाद किसी भी शैम्पू से सिर को धो लें, ऐसा करने से आपके बालों को झड़ने की समस्या से आराम मिलेगा।
नारियल के तेल का इस्तेमाल करें:-
नारियल के तेल का इस्तेमाल करने से भी आप झड़ते बालों की समस्या से राहत पा सकते है, क्योंकि इसमें प्रोटीन, फैट, आयरन, और पोटैशियम होता है, जो आपके बालों को मजबूत करने में मदद करता है, इसके साथ यदि आप कच्चे नारियल को अच्छे से पीस कर उसमे थोडा सा दूध और पानी मिलाकर अच्छे से अपने बालों में मसाज़ करते है, और इसे रात भर के लिए ऐसे ही अपने बालों में छोड़ देते है, और सुबह सिर को धोते है, तो इसके कारण भी आपके बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलेगी।
अंडे का इस्तेमाल करें:-
बालों को अच्छे से पोषण देने के लिए सल्फ़र बहुत जरुरी होता है, जो की अंडे में विद्यमान होता है, जो की आपके बालों को झड़ने से रोकने में मदद करता है, और सल्फ़र के साथ इसमें प्रोटीन, आयोडीन, फोस्फोरस, आयरन और जिंक भी होता है, जो की आपके बालों को अच्छे से पोषण देने के लिए बहुत जरुरी होता है, यदि आप अंडे के तरल भाग को निकाल कर इसे ओलिव आयल के साथ अच्छे से मिक्स करके बालों में छोड़ दें, और सूखने के बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से धो लें, ऐसा करने से भी आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत मिलने में मदद मिलती है।
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प्याज का रस इस्तेमाल करें:-
प्याज़ बालों से जुडी सभी समस्या के लिए बहुत असरदार होता है, चाहे फिर वो बालों से जुडी रुसी की समस्या हो, या फिर बालों के झड़ने की और इसके लिए आपको अच्छे से प्याज़ को पीस कर अपने बालों में लगाकर थोड़े समय के लिए छोड़ दें, और उसके बाद जब ये सुख जाएँ तो किसी माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करके अपने बालों को धो लें, ऐसा करने से आपको इस समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है। इसके साथ यदि आपके कही से बाल उड़ गये है या गंजेपन की समस्या है तो ये वहा पर भी बाल उगाने में मदद करता है।
गुडहल के फूलों का इस्तेमाल करें:-
गुडहल के फूलों का इस्तेमाल पुदीने की पत्तियों के साथ मिलाकर करने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है, इसके लिए आप गुडहल के फूल और पुदीने की पत्तियों को अच्छे से पीस कर पानी को मिलाने के बाद एक लेप तैयार करें, और इसे अपने बालों में लगाएँ और सूखने के बाद अपने बालों को अच्छे से धो लें, ऐसा हफ्ते में दो बार करने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है, और साथ ही इसके कारण आपके बाल सफ़ेद भी नहीं होते है।
जैतून के तेल का इस्तेमाल करें:-
जैतून के तेल का इस्तेमाल करने से भी आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है, इसके लिए आप गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद, और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं, और एक पेस्ट तैयार करें, और नहाने से पन्द्रह मिनट पहले आप इसे अच्छे से अपने बालों में लगाएँ, और अपने बालों को उसके बाद गरम पानी से धो लें, कुछ ही दिनों के इस्तेमाल के बाद आपको इस समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
मैथी के बीजो का इस्तेमाल करें:-
मैथी के बीजों का इस्तेमाल करने से भी आपको इस समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है, इसके लिए आप मैथी के बीजों को रात को पानी में भिगो कर रख दें, और सुबह उठने के बाद इन बीजो को पानी से निकाल कर अच्छे से पीस कर लेप तैयार करें, अब इस लेप को अच्छे से अपने बालों में लगाएँ, और सूखने के बाद अच्छे से अप्मने बालों को धो लें, ऐसा करने से आपको थोड़े ही दिनों में इस समस्या से राहत पाने और अपने बालों को घना करने में मदद मिलती है।
आंवले का इस्तेमाल करें:-
आंवले को बालों के लिए सबसे कारगर और बेहतरीन इलाज माना जाता है, क्योंकि इसमें कुछ ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट पाएं जाते है, जो आपके बालों से जुडी हर एक समस्या का समाधान करके बालों को घना और चमकदार बनाने में मदद करते है, इसके लिए आप आंवले के तेल से बालों में मसाज, आंवले के पाउडर का लेप बालों में लगाकर या फिर आंवले को पानी में उबाल कर उसे ठंडा करके बालों को धोने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
बालों को झड़ने से बचाने के अन्य घरेलु उपाय:-
- रात को ताँबे के बर्तन में पानी को रखें, उतर सुबह उठ कर इस पानी का सेवन आधा चम्मच आवला चूर्ण के साथ करें, ऐसा करने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
- दालचीनी पाउडर वे शहद को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें, और उसके बाद इस पेस्ट को बालों में लगाएं ऐसा करने से भी आपको बालों को झड़ने की समस्या से राहत मिलती है।
- कलौंजी को पीस कर पानी में मिला लें, और इस पानी से कुछ दिन तक बालों को अच्छे से धो लें, इस उपचार से भी इस समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
- नीम की पत्तियो और आंवलें के चूर्ण को पानी में डाल कर उबाल लें, और सप्ताह में कम से कम एक बार अपने सिर को जरुर धोएं, ऐसा करने से आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलते है।
- धनिये के रस को बालों की जड़ों में लगाने से बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।
- गाजर के रस को बालों में लगाने से बालों को झड़ने से बचाने से रहत मिलती है।
- आंवले का सेवन करने से भी आपके बालों को मजबूत बनने में मदद मिलती है।संतुलित व् पोष्टिक आहार लेने से भी आपको बालों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
तो ये कुछ बेहतरीन उपाय है जिनका इस्तेमाल करके आप अपने बालों को झड़ने की समस्या से राहत दिलाने के साथ बालों को घना भी बना सकते है, परंतु इसके साथ आपको अपने खान पान और अपनी दिनचर्या में भी बदलाव लाना चाहिए, जैसे की बालों को पोषण देने के लिए अच्छे से अपने बालों में मसाज करनी चाहिए, अच्छे से शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए, ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, ऐसे ही कुछ तरीको का इस्तेमाल करके आपको बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।