बालों से जुडी समस्याए जैसे की बालों का झड़ना, रुसी होना, दो मुँहे होना, आम बात है, और इसका कारण बदलती जीवनशैली, शरीर में हार्मोनल बदलाव, खान पान का ख्याल न रखना, बालों की अच्छे से केयर न करना कुछ भी हो सकता है, और आज कल केवल बालों के झड़ने की ही नहीं बल्कि बालों के पतले होने की समस्या भी उभर रही है, जिसके कारण कई बार तो ऐसा भी महसूस होता है की आपके सिर में बाल ही नहीं है, साथ ही इसके कारण बालों को खुला छोड़ने, और अच्छे हेयर स्टाइल भी आप नहीं बनते है।
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बालों में ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल करना, बालों की मसाज न करना, स्वास्थ्य का ध्यान न रखना, बालों की नमी का खोना, ऐसे कुछ कारण है जिनके कारण आपके बालों की मोटाई दिन प्रतिदिन कम हो जाती है, ऐसे में बालों का चमक और इसके कारण आपकी पर्सनैल्टी में आने वाला निखार भी कम हो जाता है, जिस तरह आप अपने चेहरे की ख़ूबसूरती के लिए उसे अच्छे से पोषण देते है, उसी तरह अपने बालों की ख़ूबसूरती को बनाएं रखने के लिए आपको अपने बालों की भी अच्छे से केयर करनी चाहिए, यदि आप अपने बालों को अच्छे से पोषण देते केयर करते है, तो इससे आपके बालों को मजबूत होने में मदद मिलती है, तो आइये जानते है बालों को पतले से मोटा करने के लिए कुछ आसान टिप्स जो आपके बालों को खूबसूरत बनाने के साथ बालों से जुडी परेशानियों को खत्म करने में भी आपकी मदद करते है।
आंवले के जूस का इस्तेमाल करें:-
आंवले का जूस बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, इसके इस्तेमाल से बालों से जुडी हर परेशानी को खत्म करने में मदद मिलती है, बालों को मोटा करने के लिए आप बालों को धोने से कुछ देर पहले आंवले के जूस में निम्बू का रस डाल कर अच्छे से मिलाएं, और इसे अपने बालों पर लगाएं, और अपने बालों को अच्छे से बाँध लें, ऐसा करने से आपके बालों को पोषण मिलेगा, और उसके बाद शैम्पू की मदद से अपने बालों को धोलें, हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करने से आपको फायदा होगा।
प्याज़ के रस का इस्तेमाल करें:-
प्याज़ के इस्तेमाल से बालों के झड़ने, गंजेपन, रूखेपन को दूर करने में मदद मिलती है, इसके अतिरिक्त यदि आप प्याज़ का रस अपने बालों में लगाते है, तो इसके कारण आपके बालों को जड़ो से मजबूती मिलने के साथ बालों को मोटा होने में भी मदद मिलती है, इस उपाय को करने के लिए प्याज़ का रस निकाल कर अपने स्कैल्प के साथ अपने बालों में भी इसे अच्छे से लगाएं, और थोड़ी देर बाद पानी से अपने सिर को धो लें, हफ्ते में दो से तीन बार कुछ दिनों तक इस्तेमाल करने से आपको फायदा मिलेगा।
एलोवेरा का इस्तेमाल करें:-
एलोवेरा की पत्तियों को काट कर इसके जेल से अपने स्कैल्प और बालों की मसाज करने के बाद थोड़ी देर के लिए इसे बालों में छोड़ दें, और कुछ देर बाद अपने बालों को धो लें, आपको थोड़े ही दिनों में इसका असर दिखने लग जाएगा, और आपके बालों की मोटाई को बढ़ने में मदद मिलेगी, साथ ही बालों को चमकदार और मुलायम बनने में भी मदद मिलती है।
कैस्टर ऑयल का प्रयोग करें:-
इसके इस्तेमाल के लिए बराबर मात्रा में कैस्टर ऑयल और नारियल के तेल को मिला लें, और अच्छे से अपने बालों में इस तेल से मसाज करें, दो से तीन घंटे के बाद आप आप अपने सिर को शैम्पू की मदद से धो लें, कुछ ही दिनों तक इस तरीके का इस्तेमाल करने के बाद आपको अपने बालों में इसका असर साफ़ दिखने लगेगा।
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आलू के रस का इस्तेमाल करें:-
आलू के रस का इस्तेमाल करने से भी आपको बालों को घना करने में मदद मिलती है, इसके इस्तेमाल के लिए आप आलू को कदूकस कर लें, उसके बाद इसे अच्छे से अपने बालों में मसाज करें, और थोड़ी देर के लिए अपने बालों में छोड़ दें, उसके बाद अपने बालों को धो लें, इन कुछ ही दिनों तक इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपको फायदा मिलता है, साथ ही इसके कारण आपके बालों को चमकदार बनने में मदद मिलती है, और बालों के झड़ने की समस्या से भी राहत मिलती है।
संतरे के रस का इस्तेमाल करें:-
संतरे के रस और सेब के रस को बराबर मात्रा में मिला लें, उसके बाद इसे अच्छे से अपने बालों में लगाएं, और थोड़ी देर के लिए अपने बालों में छोड़ दें, उसके बाद अच्छे से शैंपू की मदद से अपने बालों को धो दें, हफ्ते में दो से तीन बार और कुछ दिनों तक नियमित इस तरीके का इस्तेमाल करने से आपको अपने बालों को मोटा करने में मदद मिलती है।
जैतून के तेल का इस्तेमाल करें:-
जैतून के तेल को हल्का गरम करके अच्छे से अपने बालों को धोने से एक घंटे पहले अच्छे से मसाज करें, उसके बाद अपने बालों को धो दें, ऐसा कुछ ही दिनों तक करने से आपको इससे राहत मिलती है, साथ ही इसके कारण आपके बालों को पोषण भी मिलता है, और उनकी चमक भी बनी रहती है।
नारियल के तेल का इस्तेमाल करें:-
नारियल के तेल से भी मसाज यदि हफ्ते में दो से तीन बार मसाज करके एक से दो घंटे अपने बालों को धो देते है, तो इसके कारण आपके बालों पोषण भी मिलता है, साथ ही आपके बालों को चमकदार, लम्बे, घने होने में मदद मिलती है, साथ ही इसके कारण आपके बालों को मोटा होने में भी मदद मिलती है।
बालों को मोटा करने के अन्य टिप्स:-
- पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करें, इसके कारण आपके बालों को पोषण मिलता है।
- अपने भोजन में संतुलित आहार के साथ हरी सब्जियों को भी शामिल करें, इसके कारण आपकी बॉडी में रक्त की मात्रा में बढ़ाने में मदद मिलती है, जिसके कारण आपके बालों को भी पोषण मिलता है।
- बालों के लिए ज्यादा केमिकल का इस्तेमाल न करें, और न ही बार बार अपने बालों में शैम्पू का इस्तेमाल करें।
- गीले बालों के लिए कंघी का इस्तेमाल न करें, ऐसा करने से भी आपके बाल कमजोर होते है, साथ ही मोती कंघी से बालों को झाड़ें।
- बालों के लिए कितना हो सकें हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें।
- अपने बालों को कस कर न बांधे।
- बालों को धोने से पहले हमेशा बालों की मसाज करें, इसके कारण भी बालों को पोषण मिलता है, क्योंकि मसाज से आपके स्कैल्प में रक्त का संचार अच्छे से होता है, और आपके बालों को मोटा होने में मदद मिलती है।
तो ये कुछ टिप्स है जिनका इस्तेमाल करके आप अपने पतले बालों को मोटा कर सकते है, साथ ही इन तरीको का प्रयोग करने से आपको अपने बालों की प्राकृतिक चमक को भी बढ़ाने में मदद मिलती है, इसके अलावा बालों की अच्छे से केयर करनी चाहिए, स्वस्थ संतुलित व् पौष्टिक आहार लेना चाहिए, पानी का भरपूर सेवन करना चाहिए, इन तरीको का इस्तेमाल करने से आपको बालों को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, और बालों से जुडी परेशानियों से भी राहत मिलने में मदद मिलती है।