आयुर्वेद

पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है ये तो सबही जानते है। लेकिन क्या आप जानते है की गर्म पानी भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसीलिए आज हम आपको गर्म पानी पीने के पूर्ण फ़ायदे बताने जा रहे है। यूँ तो हर डॉक्टर दिन में 8 से 10 ग्लास … Read more

स्वाद में कड़वा और रंग में हरा लगने वाल करेला आपके सवास्थ्य के लिए बड़ा ही गुणकारी होता है, इसका सेवन बच्चे बहुत कम करना पसंद करते है, परंतु इसके फायदे जान कर आप इसका सेवन आज से ही करना शुरू कर देंगे, ये किसी औषधि से कम नहीं होता है, और इसका इस्तेमाल बहुत … Read more

अंकुरित चने खाने के फायदे जानकार हैरान हो जायेंगे आप, अंकुरित चने खाने के चमत्कारिक फायदे, रोज सुबह अंकुरित चने खाने के फायदे, अंकुरित चने खाइये बेमिसाल फायदे पाइये प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, आयरन, मिनरल, विटामिन्स व् अन्य पोषक तत्वों से भरपूर अंकुरित चने खाने से आपको बहुत से फायदे मिलते हैं। आपने अंकुरित चने … Read more

स्वाद में मिठास से भरपूर और रंग में लाल सेब आपको लगभग पूरा साल बाजार में मिल जाता है, और ज्यादातर लोगो को सेब पसंद भी होता है, परंतु क्या आप जानते है की यदि आप नियमित रूप से रोजाना एक सेब का सेवन करते है, तो इसके कारण आपको कितने फायदे हो सकते है, … Read more

मूंगफली खाने के क्या-क्या फ़ायदे है :- सर्दियों को वर्ष का सबसे स्वस्थ मौसम (Healthy Season) भी कहा जाता है क्योंकि इसी मौसम में तरह-तरह की चीजें खाने को मिलती है. पालक और स्वास्थ्यवर्धक हरी सब्जियां भी तो इसी मौसम में खाने को मिलती हैं. लेकिन इनके अलावा और भी कुछ है जिनका स्वाद केवल सर्दियों … Read more