गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जहां महिला बॉडी में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करने के साथ स्किन से जुडी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है। हो सकता है की प्रेगनेंसी के दौरान महिला स्किन पर ज्यादा ध्यान न दे पाएं लेकिन डिलीवरी के बाद स्किन पर महिला को दाग धब्बे महसूस हो सकते हैं। ऐसा नहीं है यह हर महिला के साथ हो क्योंकि जो महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का ध्यान रखने के साथ स्किन को स्वस्थ रखने का भी पूरा ध्यान रखती है उन्हें डिलीवरी के बाद इस परेशानी से बचे रहने में मदद मिल सकती है। लेकिन जो महिलाएं चेहरे पर दाग होने के कारण डिलीवरी के बाद परेशान होती हैं, कई बार इसके कारण महिला में आत्मविश्वास की कमी आ सकती है, क्योंकि उन्हें ऐसा महसूस हो सकता है की उनकी ख़ूबसूरती अब कम हो गई है।
डिलीवरी के बाद चेहरे से दाग हटाने के लिए यह करें
यदि प्रसव के बाद महिला को चेहरे पर दाग होने की समस्या होती है तो इसके लिए महिला को परेशान नहीं होना चाहिए। बल्कि इस समस्या का उपचार कैसे किया जाए इसके बारे में विचार करना चाहिए। तो आइये अब विस्तार से जानते हैं की डिलीवरी के बाद चेहरे पर होने वाले दाग की समस्या से निजात पाने के लिए महिला को क्या करना चाहिए।
खान पान
डिलीवरी के बाद चेहरे पर होने वाले दाग से निजात पाने के लिए व् चेहरे को पर्याप्त पोषण देने के लिए महिला को अपने खान पान का खास ध्यान रखना चाहिए। जैसे की दालों, हरी सब्जियों, गाजर, फलों, आदि का भरपूर सेवन करना चाहिए। साथ ही स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए महिला को निम्बू पानी, नारियल पानी, फलों के रस आदि का भरपूर सेवन करना चाहिए। यदि डिलीवरी के बाद महिला अपने खान पान का ऐसे ही बेहतरीन तरीके से ध्यान रखती है तो इससे भी स्किन से जुडी परेशानी से निजात पाने के साथ स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी महिला को मदद मिलती है।
आलू
चेहरे पर दाग को खत्म करने, झुर्रियों से निजात पाने, एजिंग के लक्षण को खत्म करने, त्वचा के निखार को बढ़ाने के लिए, आलू का रस बहुत फायदेमंद होता है। नियमित रूप से एक आलू का रस निकाल कर रुई की मदद से इस रस को अपने चेहरे पर दिन में दो बार लगाएं और सूखने के बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। रोजाना ऐसा करने से आपको अपने चेहरे पर दाग की समस्या से कुछ ही दिनों में राहत पाने में मदद मिल सकती है।
एलोवेरा
एलोवेरा जैल स्किन से जुडी सभी परेशानियों से राहत के लिए एक असरदार उपाय है। इसके इस्तेमाल के लिए नियमित रात को सोने से पहले एलोवेरा के ताजे पत्ते को काटकर उसमे से जैल निकालकर उसे अपने चेहरे पर लगाएं और दो मिनट तक मसाज करें। अब इसे रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें, सुबह उठकर साफ़ पानी से चेहरे को धो लें, ऐसा करने से आपको चेहरे पर होने वाले दाग की समस्या से राहत पाने के साथ चेहरे पर निखार लाने में भी मदद मिलती है।
गुलाबजल
चेहरे की स्किन के लिए गुलाबजल भी बहुत फायदेमंद होता है इसके इस्तेमाल के लिए रात को सोने से पहले महिला को अपने मुँह से साफ़ पानी को धोने के बाद अच्छे से सुखाना चाहिए। चेहरे के सूखने के बाद अच्छे से रुई की मदद से महिला को अपने चेहरे पर गुलाबजल लगाना चाहिए। और उसके बाद सो जाएँ और सुबह उठाकर चेहरे को साफ़ पानी से धो लें। ऐसा करने से चेहरे पर होने वाले दाग से निजात पाने के साथ डिलीवरी के बाद चेहरे को ग्लोइंग बनाने में भी महिला को मदद मिलती है।
चन्दन
चन्दन पाउडर में थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर एक पतला लेप बनाएं और एक मास्क की तरह उसे चेहरे पर लगाएं। सूखने के बाद ताजे पानी का इस्तेमाल करके अपने चेहरे पर मसाज करते हुस इसे साफ़ कर दें। अब स्किन पर लोशन लगाएं। इस तरीके को हफ्ते में कम से कम तीन बार अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें ऐसा करने से भी डिलीवरी के बाद महिला को चेहरे से जुडी समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।
संतरे के छिलके
संतरे के छिलके को सुखाकर पाउडर के रूप में तैयार कर लें, उसके बाद एक कटोरी में एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर और एक चम्मच शहद डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। अब इसे अच्छे से अपने चेहरे पर लगाएं खासकर जहां पर दाग हैं। अब इसे सूखने के लिए छोड़ दें और सूखने के बाद चेहरे को साफ़ पानी से धो लें। एक हफ्ते में दो से तीन बार इस उपाय को करने से डिलीवरी के बाद महिला को स्किन से जुडी दाग धब्बो की परेशानी से निजात पाने में मदद मिलती है।
बेसन
एक चम्मच बेसन में निम्बू का रस या गुलाबजल को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। चेहरे पर लगाने के बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद साफ़ पानी का इस्तेमाल करके अपने चेहरे को अच्छे से साफ़ करें। इस उपाय को हफ्ते में दो से तीन बार चेहरे के लिए ट्राई करें ऐसा करने से भी आपके चेहरे को दाग से छुटकारा दिलाने में मदद मिलती है।
सेब का सिरका
एक चम्मच सेब का सिरका, आधा चम्मच शहद, थोड़ा सा पानी लें। अब इन तीनो को अच्छे से मिक्स कर लें, मिक्स करने के बाद रुई की मदद से इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। और चेहरे को सूखने के लिए छोड़ दें। चेहरे के सूखने के बाद साफ़ पानी से अपने चेहरे को धो लें, ऐसा करने से भी डिलीवरी के बाद चेहरे पर होने वाले दाग की समस्या से महिला को राहत पाने में मदद मिलती है।
तो यह हैं कुछ आसान टिप्स जिनका इस्तेमाल करने से प्रेग्नेंट महिला को डिलीवरी के बाद चेहरे पर होने वाले दाग की समस्या से निजात पाने में मदद मिल सकती है। और ऐसा नहीं है कि एक ही दिन में आपको इस परेशानी से राहत मिल जाये बल्कि नियमित कुछ दिनों तक इन टिप्स को ट्राई करें ऐसा करने से आपको धीरे धीरे आपको अपने चेहरे पर इसका असर साफ़ दिखाई देगा, और फिर से आपकी ख़ूबसूरती को वापिस आने में मदद मिल सकेगी।