हथेलियों और तलवों में पसीना आने के कारण, हथेलियों और तलवों में पसीना आने से बचने के उपाय बॉडी से पसीना आना बहुत ही आम बात होती है खासकर गर्मियों में ऐसा जरूर होता है। बॉडी से पसीना आने के बहुत से फायदे होते हैं जैसे की बॉडी का तापमान नियंत्रित रहता है, बॉडी में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं जिससे आपको बिमारियों से बचे रहने में मदद मिलती है आदि। लेकिन कई लोगो को चाहे सर्दी हो या गर्मी हाथों और तलवों में पसीना आता ही रहता है। क्या आपके साथ भी ऐसा हो रहा है? यदि हाँ, तो इसके बारे में आपके लिए जानना बहुत जरुरी है की आखिर ऐसा क्यों होता है।
क्यों आता है हथेलियों को तलवों से पसीना?
यदि आपको हथेलियों और तलवों से सर्दी के मौसम में बहुत अधिक पसीना आता है, तनाव या कोई परेशानी नहीं है तो भी पसीना आ रहा है। तो इसका कारण हाइपरहाइड्रोसिस नामक बिमारी का होना हो सकता है। हाइपरहाइड्रोसिस की बिमारी होने पर बॉडी में पसीने की ग्रंथि बहुत अधिक सक्रिय हो जाती है जिसके कारण आपको बहुत अधिक पसीना आ सकता है। इस बिमारी के होने पर या तो आपकी पूरी बॉडी या किसी एक या दो पार्ट से ही पसीना अधिक आने की समस्या हो सकती है।
जैसे की इसके कारण आपकी हथेलियों और तलवों पर अधिक पसीना आ सकता है। हाइपरहाइड्रोसिस दो तरह का हो सकता है, एक प्राइमरी और दूसरा सेकेंड्री। प्राइमरी हाइपरहाइड्रोसिस होने पर इसका कोई कारण बॉडी में नज़र नहीं आता है बस बहुत ज्यादा पसीना आता रहता है। वहीं सेकेंड्री हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या होने के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे की शुगर, मेनोपॉज़, लो ग्लूकोज़ थायरॉयड, आदि।
हथेलियों को तलवों से पसीना आने की समस्या से बचने के उपाय
- भरपूर पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करें।
- तेज गंध वाली चीजें जैसे प्याज़, लहसुन, बहुत अधिक मसाले आदि का सेवन करने से बचें।
- बॉडी की साफ़ सफाई का ध्यान रखें नियमित नहाएं और सभी कपडे बदलें।
- अपने जूतों को धूप व् हवा में रखें।
- तनाव लेने से बचें।
- गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा डालकर अपने हाथों पैरों को थोड़ी देर डुबोएं ऐसा करने से बहुत देर तक आपके हाथों पैरों में पसीना नहीं आएगा।
- टेलकम पाउडर का इस्तेमाल करें।
- सूती कपडे पहने।
- टमाटर का रस पीएं।
- अधिक दिक्कत होने पर एक बार डॉक्टर से भी मिलें।
तो यह हैं हथेलियों व् तलवों से पसीना आने के कारण व् इलाज यदि आपको भी यह परेशानी है। तो आपको भी इस समस्या के इलाज के लिए इन टिप्स का इस्तेमाल कर सकती है। ताकि बॉडी में अधिक पसीना आने के लिए कारण आपको लोगो के सामने होने वाली शर्मिंदगी से बचे रहने में मदद मिल सके।
