प्रेगनेंसी के दौरान इस बात का ध्यान रखना जरुरी होता है की महिला को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। क्योंकि सही खान पान से जहां माँ और बच्चे को फायदे मिलते हैं। वहीँ गलत चीजों का सेवन करने से माँ व् बच्चे को नुकसान भी पहुँच सकता है। आज इस आर्टिकल में हम प्रेगनेंसी के दौरान पपीता खाना चाहिए या नहीं खाना चाहिए उसके बारे में बात करने जा रहे हैं।
गर्भावस्था में पपीता खाएं या नहीं?
पपीता पोषक तत्वों से भरपूर होता है ऐसे में पपीते का सेवन करने से स्वास्थ्य सम्बन्धी बहुत से फायदे मिलते हैं। लेकिन जब बात गर्भवती महिला की हो तो महिला को पपीता न खाने की सलाह दी जाती है। खासकर हरा पपीता यानी कच्चे पपीते का सेवन तो महिला को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसमें एक एन्ज़ाइम मौजूद होता है जो शिशु के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। साथ ही पके हुए पपीते में इस एन्ज़ाइम की मात्रा कम हो जाती है लेकिन फिर भी महिला को पके पपीते का सेवन भी न करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान थोड़ी सी लापरवाही के कारण भी बच्चे पर बुरा असर पड़ सकता है।
प्रेगनेंसी में पपीता खाने के नुकसान
गर्भावस्था के दौरान यदि महिला पपीते का सेवन करती है तो इसके कारण गर्भ पर नकारात्मक असर पड़ता है जिसके कारण बहुत सी दिक्कत होने के चांस होते हैं। जैसे की:
मिसकैरिज
गर्भवती महिला यदि पपीता का सेवन करती है तो इसकी वजह से गर्भाशय में संकुचन होने का खतरा बढ़ जाता है। जिसकी वजह से महिला को ब्लीडिंग शुरू हो सकती है और महिला का मिसकैरिज हो सकता है।
समय से पहले डिलीवरी
कच्चे पपीते का सेवन करने से महिला की डिलीवरी समय से पहले होने का खतरा होता है। जिसके कारण जन्म के समय शिशु के जन्म में कमी, संक्रमण होने का खतरा आदि परेशानियां हो सकती है।
बर्थ डिफेक्ट होने का खतरा
पपीता में पपाइन नामक तत्व होता है जो शिशु के विकास को बुरी तरह प्रभावित करता है। जिसके कारण शिशु को जन्म दोष होने का खतरा बढ़ जाता है।
पेट से जुडी समस्या
पपीता फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत होता है लेकिन यदि महिला इसका सेवन अधिक करती है तो इससे महिला की मल पास करने की इच्छा में बढ़ोतरी होती है। जिसके कारण पेट में होने वाली परेशानियां बढ़ सकती है साथ ही गर्भपात होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
तो यह हैं प्रेगनेंसी में महिला को पपीता क्यों नहीं खाना चाहिए, उससे जुड़े कारण। यदि आप भी माँ बनने वाली हैं तो आपको भी यह जानकारी होनी चाहिए ताकि प्रेगनेंसी में आने वाली कॉम्प्लीकेशन्स से बचे रहने में मदद मिल सके।