गर्भावस्था के दौरान महिला का खुश रहना, तनाव से दूर रहना, पॉजिटिव रहना बहुत जरुरी होता है। क्योंकि इससे महिला के माइंड को रिलैक्स रहने में मदद मिलती है। और जब दिमाग रिलैक्स होता है तो बॉडी में चलने वाली क्रियाओं को सुचारु रूप से काम करने में मदद मिलती है। ऐसे में बॉडी में सभी क्रियाओं के अच्छे से काम करने के कारण महिला को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
तो यदि आप भी प्रेग्नेंट हैं तो आपको माइंड को रिलैक्स रखने के लिए मैडिटेशन, योगासन, मधुर संगीत सुनने की सलाह तो सभी देते होंगे। और यह अच्छा भी है, लेकिन क्या आप जानती है की प्रेगनेंसी के दौरान पूजा पाठ करने से भी इन सभी परेशानियों से निजात पाने में मदद मिलती है। यदि नहीं, तो आइये हम आपको बताते हैं की प्रेगनेंसी में पूजा पाठ का क्या महत्व है।
सकारत्मकता आती है
पूजा पाठ करने से प्रेग्नेंट महिला को मन में आ रहे गलत विचारों को दूर करने में मदद मिलती है। क्योंकि जब आप भगवान् का ध्यान करती है, आरती गाती हैं, तो ऐसा करने से मस्तिष्क में एक ऊर्जा पैदा होती है। जो आपके दिमाग में आ रहे गलत विचारों को खत्म करती है। और प्रेगनेंसी में आपको पॉजिटिव रहने में मदद मिलती है। और प्रेगनेंसी के दौरान महिला का पॉजिटिव रहना माँ व् बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है।
तनाव होता है दूर
गर्भवती महिला का तनाव लेने का कारण उसके मन में चल रहे सवाल होते हैं। की कब होगा, कैसे होगा, कुछ गड़बड़ तो नहीं होगी, आदि। ऐसे में इन सभी बातों को छोड़ कर यदि महिला थोड़ा ध्यान भगवान् के चरणों में लगाती है पूजा पाठ करती है, भजन सुनती है। तो ऐसा करने से प्रेग्नेंट महिला का ध्यान अच्छी चीजों की तरफ बढ़ता है जिससे मन में चल रहे सवालों के कारण हो रही परेशानी दूर होती है। और गर्भवती महिला की टेंशन को कम करने में मदद मिलती है।
ऊर्जा मिलती है
जब गर्भवती महिला पूजा पाठ करती है, घंटी बजाती है, ताली बजाती है, घर में कपूर जलाती है, आरती करती है, तो इससे घर के वातावरण को शुद्ध करने में मदद मिलती है। और जब घर का वातावरण अच्छा होता है तो गर्भवती महिला को भी एनर्जी मिलती है।
ख़ुशी मिलती है
पूजा पाठ करने से गर्भवती महिला का दिल और दिमाग दोनों सही तरीके से काम करते हैं। और जब दिल और दिमाग अच्छे से काम करते हैं। तो इससे प्रेग्नेंट महिला को भी खुश रहने में मदद मिलती है।
तो इस तरीके से पूजा पाठ करना गर्भवती महिला व् बच्चे को फायदा मिलता है। ऐसे में सुबह समय से उठकर महिला को रोजाना पूजा पाठ जरूर करना चाहिए। ताकि प्रेगनेंसी के दौरान महिला को यह बेहतरीन फायदे मिल सके।
