गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला बहुत सी परेशानियों का सामना करती है। लेकिन यदि महिला अपनी अच्छे से केयर करें, अपना अच्छे से ध्यान रखे तो महिला को इन परेशानियों से बचे रहने में मदद मिल सकती है। आज हम एक ऐसी ही परेशानी के बारे में बात करने जा रहे हैं और वो है प्रेगनेंसी में पसीने में से बदबू आना।
यह एक ऐसी परेशानी है जिसका कारण ज्यादातर गर्भवती महिला की गलत आदतें होती है। क्योंकि गर्भावस्था के दौरान यदि छोटी छोटी बातों का ध्यान रखा जाये तो प्रेग्नेंट महिला को इन परेशानियों से बचे रहने के साथ संक्रमण व् दूसरों के सामने शर्मिंदा होने से बचे रहने में मदद मिल सकती है। तो आइये पहले जानते हैं की प्रेगनेंसी में पसीने में से बदबू आने के क्या कारण होते हैं।
हार्मोनल बदलाव
प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला के शरीर में लगातार हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं। और इन्ही हार्मोनल बदलाव के चलते कुछ ऐसे हॉर्मोन का स्तर शरीर में बढ़ जाता है। जिनकी वजह से गर्भवती महिला के पसीने में से बदबू आ सकती है।
शरीर का तापमान
महिला के शरीर का तापमान प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ जाता है। जिसके कारण महिला को गर्मी अधिक महसूस होती है जिसकी वजह से पसीना भी अधिक आता है। और पसीना अधिक आने के कारण महिला के पसीने में बदबू भी आ सकती है।
खान पान सही न होना
गर्भवती महिला यदि जंक फ़ूड, ज्यादा तेल मसाले वाले फ़ूड का सेवन अधिक करती है। तो इस कारण भी प्रेग्नेंट महिला के पसीने में अधिक दुर्गन्ध आने की समस्या हो सकती है।
दवाइयां
कई बार प्रेगनेंसी के दौरान ली जाने वाली दवाइयों के सेवन के कारण भी पसीने में बदबू आ सकती है। लेकिन सभी महिलाओं के साथ ऐसा हो ऐसा जरुरी नहीं होता है।
पानी की कमी
यदि प्रेग्नेंट महिला पानी का सेवन भरपूर मात्रा में नहीं करती है तो इस कारण गर्भवती महिला के शरीर में पानी की कमी हो जाती है। और शरीर में पानी की कमी होने के कारण गर्भवती महिला को पसीने में बदबू महसूस हो सकती है।
रहन सहन सही न होने के कारण
प्रेगनेंसी के दौरान महिला को अपने रहन सहन का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए ताकि प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली परेशानियों को कम करने में मदद मिल सके। और यदि गर्भवती महिला का रहन सहन सही नहीं होता है तो इस कारण महिला को दिक्कत हो सकती है। जैसे की यदि महिला सुबह नहाने की जगह शाम में नहाती है, कपडे अच्छे से धोकर नहीं पहनती है, ज्यादा गर्मी में रहती है तो इस कारण भी गर्भवती महिला के पसीने में बदबू आती है।
पहनावा
गलत पहनावा भी गर्भवती महिला के पसीने में बदबू का कारण हो सकता है। क्योंकि यदि महिला सिल्की, ज्यादा टाइट, चुभने वाले कपडे पहनती है तो इस कारण शरीर तक हवा अच्छे से पास नहीं हो पाती है। जिस कारण महिला के पसीने में से बदबू ज्यादा महसूस हो सकती है।
साफ़ सफाई का ध्यान
गर्भवती महिला यदि अपने शरीर की साफ़ सफाई का ध्यान नहीं रखती है तो इस कारण भी गर्भवती महिला के पसीने में से बदबू आने लगती है।
प्रेगनेंसी के दौरान पसीने की बदबू दूर करने के टिप्स
- दिन में दो बार बार नहाएं यदि गर्मी का मौसम है, और बाकी समय समय से नहाएं।
- अपने पहनावे का ध्यान रखें पसीने के कारण होने वाली परेशानी से बचने के लिए सूती कपडे पहनें।
- गर्भवती महिला को जंक फ़ूड, तेल मसाले का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
- दिन में आठ से दस गिलास पानी का सेवन करें।
- अपने घर को ठंडा रखें।
- अपने शरीर की साफ़ सफाई का ध्यान रखें।
- ज्यादा नॉन वेज, प्याज़, लहसुन आदि का सेवन नहीं करें।
- नहाने के पानी में निम्बू का रस मिलाएं ऐसा करने से भी पसीने में आने वाली बदबू से निजात पाने में मदद मिलती है।
तो यह हैं कुछ कारण जिनकी वजह से गर्भवती महिला के पसीने में बदबू आती है। साथ ही इस परेशानी से बचने के लिए कुछ आसान उपाय भी दिए गए हैं। तो यदि आपको भी प्रेगनेंसी के दौरान यह परेशानी है तो आप भी इन बातों का ध्यान रखें ताकि आपको पसीने की बदबू के कारण होने वाली दिक्कतों से बचे रहने में मदद मिल सके।
Causes of Sweat Smell during Pregnancy