लौकी का जूस पीने से होते है ये लाभ

हमारे फ्रिज में बहुत-सी सब्जियां मौजूद होती है जिनमे से कुछ तो हमारे स्वाद को बढ़ाती है जबकि कुछ को मज़बूरीवश उनके फ़ायदों के कारण खाना पड़ता है. उन्ही कुछ सब्जियों में से एक है घीया जिसे लौकी भी कहा जाता है. बाज़ार में लौकी की कई वैरायटी मिलती है. लेकिन सामान्य तौर पर गोल … Read more