प्रेगनेंसी में इन फलों को खाना जरुरी होता है
गर्भावस्था के दौरान ताजे व् मौसमी फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि फलों में न्यूट्रिएंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो प्रेग्नेंट महिला व् उसके होने वाले बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन फलों का सेवन करते समय महिला को इस बात का ध्यान रखना चाहिए की महिला … Read more