गर्भावस्था में पत्तागोभी खाने के फायदे
गर्भावस्था के दौरान हमें अपने खाने का विशेष ध्यान रखना होता है जिससे माँ और गर्भ में पलने वाले बच्चे को सभी जरुरी पोषक तत्व मिल सके। गर्भवती औरत का भोजन विटामिन, मिनरल्स, आयरन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व से युक्त होना चाहिए। ये सभी पोषक तत्व माँ और शिशु को सभी बीमारियों से दूर … Read more