रात को अच्छी नींद आएगी अगर प्रेगनेंसी में यह काम करेंगे
गर्भावस्था महिला के लिए एक ऐसा समय होता है जब महिला को भरपूर पोषक तत्वों से युक्त आहार लेना चाहिए, अपनी ज्यादा केयर करनी चाहिए, तरल पदार्थों की कमी शरीर में नहीं होने देनी चाहिए, तनाव नहीं लेना चाहिए, भरपूर नींद लेनी चाहिए, आदि। क्योंकि प्रेग्नेंट महिला जब इन सभी बातों का ध्यान रखती है … Read more