प्रेगनेंसी में वजन कम करने के उपाय
गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन बढ़ना आम बात होती है। और गर्भवती महिला का वजन 11 से 15 किलो तक बढ़ सकता है। यदि गर्भ में जुड़वां बच्चे को तो महिला का वजन 18 किलो तक बढ़ सकता है। यदि प्रेगनेंसी के दौरान इतना वजन बढ़ता है तो कोई बात नहीं होती है। लेकिन … Read more