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प्रेग्नेंट महिला जब एक नन्ही जान को इस दुनिया में लाती है तो यह केवल एक नन्हे शिशु का जन्म नहीं होता है बल्कि इस दौरान महिला का भी नया जन्म होता है। और इस दौरान महिला का शरीर काफी कमजोर भी हो जाता है जिससे महिला धीरे धीरे उभरती है और फिट होती है। … Read more

प्रेग्नेंट महिला को खान पान का भरपूर ध्यान रखने के साथ इस बात का ध्यान भी अच्छे से रखना चाहिए की महिला अपनी नींद भी अच्छे से लें। क्योंकि खान पान अच्छा होने के साथ महिला जितना ज्यादा आराम करती है उतना ही गर्भावस्था के दौरान आने वाली परेशानियों को कम करने में मदद मिलती … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान महिला को बहुत सी परेशानियां हो सकती है जैसे की उल्टी होना, बॉडी पेन होना, सिर दर्द, चक्कर आना, कमजोरी व् थकान महसूस होना, मूड स्विंग होना, तनाव होना, आदि। और गर्भावस्था के दौरान थोड़ी बहुत शारीरिक परेशानी होना बहुत आम बात होती है। क्योंकि गर्भाधारण के बाद से ही महिला के … Read more

जिस तरह पोषक तत्वों से भरपूर आहार आपकी सेहत के लिए बहुत जरुरी है उसी तरह पानी का पर्याप्त सेवन भी स्वास्थ्य को सही रखने के लिए बहुत जरुरी है। ऐसे में यदि आपके शरीर में यदि थोड़ी भी पानी की कमी होती है तो इसकी वजह से आपको सेहत सम्बन्धी परेशानियों का सामना करना … Read more

सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस कड़ाकेदार ठण्ड से बचाव के लिए आप आग सेकने या रूम हीटर जैसे विकल्प को ट्राई कर सकते हैं। जो की अच्छी बात भी है क्योंकि यह दोनों ही आपको ठण्ड से बचे रहने में मदद करते हैं। लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट हैं और आप सर्दी से … Read more

गर्भावस्था के दौरान महिला को बहुत सी शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। और इन परेशानियों के होने का कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, मौसम में परिवर्तन, इम्युनिटी कमजोर होना आदि हो सकते हैं। साथ ही यदि किसी भी परेशानी को अनदेखा किया जाये तो इसकी वजह से महिला की मुश्किलें … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान शिशु गर्भ में एक तरल पदार्थ में होता है जिसे की एमनियोटिक फ्लूड कहा जाता है और जिस थैली में यह फ्लूड होता है उसे पानी की थैली या बेबी बैग कहा जाता है। एमनियोटिक फ्लूड की मदद से गर्भ में पल रहे बच्चे के बेहतर विकास में भी मदद मिलती है … Read more

प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में बहुत से बदलाव होते हैं। जैसे की पेट का बाहर आना, वजन बढ़ना, हाथों पैरों पर सूजन होना, ब्रेस्ट के आकार में बदलाव होना, हिप्स का बाहर निकलना, नाभि में बदलाव होना, आदि। और ऐसा होना गर्भावस्था के दौरान आम बात होती है। आज इस आर्टिकल में हम … Read more

प्रेगनेंसी के पूरे नौ महीने तक महिला को अपना ध्यान अच्छे से रखने की सलाह दी जाती है। साथ ही महिला को अपनी बहुत आदतों, खान पान, दिनचर्या आदि में भी बदलाव लाना जरुरी होता है। साथ ही यदि प्रेगनेंसी के दौरान यदि मौसम में बदलाव हो रहा है तो मौसम के अनुसार महिला को … Read more

गर्भावस्था के समय महिला बहुत को बहुत ज्यादा सावधानी बरतने की जरुरत होती है क्योंकि महिला जितनी ज्यादा सावधानी बरतती है। उतना ही ज्यादा प्रेग्नेंट महिला और होने वाले शिशु को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान महिला को अपनी बहुत सी आदतों, खान पान आदि में बदलाव की सलाह … Read more